Brahmi et gotu kola sont des suppléments à base de plantes populaires utilisés pour traiter la maladie d’Alzheimer et la perte de mémoire. Cependant, il y a une certaine confusion car certains herboristes appellent également le gotu kola « brahmi ». Le gotu kola et le brahmi sont originaires d’Amérique du Nord et de certaines parties de l’Inde, où leurs tiges et leurs feuilles sont récoltées à des fins médicinales. Bien que le brahmi et le gotu kola affectent le système nerveux central, il existe quelques différences entre les deux herbes. Par exemple, ils ne sont pas pris à la même dose et chacun possède d’autres avantages et effets secondaires. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils avant de prendre du brahmi ou du gotu kola.
Autres Utilisations De Brahmi
Brahmi, ou Bacopa monnieri, est un membre de la famille des plantes mufliers et également appelé hysope d’eau. En plus de son utilisation dans le traitement de la maladie d’Alzheimer, le brahmi possède des effets calmants et est également utilisé pour soulager le stress et la tension nerveuse ; il induit des sentiments de paix et freine l’agitation. Brahmi augmente la production de mucus dans le tube digestif et est utilisé pour traiter les ulcères d’estomac et le syndrome du côlon irritable. Il est également utilisé pour aider la fonction hépatique. Selon le système de santé de l’Université du Michigan, le brahmi est pris à une dose d’extrait standardisé de 300 milligrammes à 450 milligrammes par jour.
Précautions Brahmi
Brahmi est considéré comme sûr lorsqu’il est pris selon les directives et sous la supervision de votre fournisseur de soins de santé. Bien qu’il n’induise pas de somnolence comme le fait le gotu kola, le brahmi peut provoquer des nausées, une bouche sèche et une fatigue musculaire. Ne prenez pas de brahmi si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Les femmes prenant des contraceptifs oraux ou un traitement hormonal substitutif ne doivent pas prendre de brahmi, car un excès d’œstrogènes interagit avec cette herbe, provoquant une perte auditive temporaire. Ne prenez pas de brahmi si vous souffrez d’un trouble thyroïdien, car le brahmi peut augmenter les niveaux d’hormones thyroïdiennes et interférer avec les médicaments thyroïdiens.
Autres Utilisations Du Gotu Kola
Bien que le gotu kola soit appelé « brahmi » par certains, il s’agit d’une herbe distincte appelée Centella asiatica, appartenant à la famille des carottes. Outre son utilisation pour aider à la perte de mémoire, le gotu kola est également pris pour traiter les varices et l’insuffisance veineuse en diminuant l’enflure associée et en améliorant la circulation veineuse. Appliquée localement, la crème gotu kola aide à régénérer le collagène et à inhiber la formation de cicatrices. Pour cette raison, il est utilisé pour traiter les plaies, les cicatrices, les brûlures mineures, le psoriasis et la sclérodermie. L’Université du Maryland Medical Center déclare que des doses fractionnées de 50 à 250 milligrammes d’extrait standardisé sont prises quotidiennement.
Précautions à Prendre Avec Le Gotu Kola
Le gotu kola peut affecter le foie, alors ne le prenez que sous la supervision directe de votre fournisseur de soins de santé. Comme pour le brahmi, il ne doit pas être pris si vous êtes enceinte ou si vous allaitez ; cependant, il produit d’autres effets secondaires et interactions qui diffèrent du brahmi. Les effets secondaires comprennent une irritation brûlante de la peau, des maux de tête et de la somnolence. Ne prenez pas de gotu kola si vous souffrez d’une maladie du foie ou d’un cancer de la peau. Le gotu kola augmente les taux de glucose sanguin et de cholestérol, alors ne le prenez pas si vous souffrez de diabète ou d’hypercholestérolémie. N’utilisez pas de gotu kola avec des médicaments diurétiques ou d’autres sédatifs.
