La plupart des gens connaissent le Pilates. Même si vous n’avez jamais fait de Pilates ou pris de cours de Pilates, ce type de fitness est bien connu dans le monde entier et continue de gagner en popularité.
Ce système d’exercices peut être facilement fait à la maison. J’ai compilé une revue des 6 meilleurs modèles de machines de reformage Pilates, qui sont l’équipement le plus important pour effectuer le Pilates à la maison.
Comparaison Des Machines De Reformage De Pilates
Qu’est-ce Que La Formation Pilates ?
Le Pilates est un ensemble d’exercices qui utilise un équipement et des mouvements spécialement conçus. Joseph Pilates l’a présenté au monde au début du 20e siècle. L’objectif principal de Pilates est d’améliorer la flexibilité, la force musculaire et l’alignement postural.
Les exercices de Pilates sont à faible impact, ce qui en fait un excellent moyen de développer ses muscles et son endurance. Le Pilates est un programme d’entraînement unique car il utilise des mouvements répétitifs et des techniques de respiration uniques.
Quel Est L’intérêt D’une Machine Pilates Reformer ?
Vous pouvez faire la plupart des exercices de Pilates en utilisant une pièce spéciale, appelée Pilates Reformer Machine, ou simplement Pilates Reformer.
Alors que de nombreux mouvements Pilates peuvent encore être effectués sur une petite machine, une machine reformer permettra d’obtenir plus facilement les meilleurs résultats. Ces machines sont conçues pour améliorer la force de base et l’engagement musculaire. Cela peut conduire à de meilleures performances sportives, à un soulagement de la douleur, à une récupération des blessures, à une réduction de poids, à un meilleur équilibre, à une plus grande densité osseuse et à une meilleure posture.
Un réformateur Pilates offre une large gamme de mouvements et d’engagements musculaires, ce qui en fait un excellent investissement. Vous pouvez personnaliser votre entraînement en ajoutant des poids, des barres et des bandes pour obtenir les résultats que vous désirez.
6 Meilleures Machines De Reformage Pilates Examinées
Les machines étant différentes en termes de conception et de matériaux, les prix peuvent aller de plusieurs centaines de dollars à quatre ou cinq mille dollars. J’ai essayé de vous faire gagner du temps et de l’argent dans ma recherche du réformateur idéal.
Passons directement à la liste des meilleures machines de reformage Pilates.
1. Balanced Body Studio Reformer Avec Classic Feetbar
Le réformateur Pilates Balanced body est le premier élément de notre liste.
Ce réformateur a une nouvelle qualité, mais il a également un prix plus élevé. Vous devrez être prêt à dépenser de l’argent pour celui-ci. Le cadre est fabriqué à partir d’érable de roche Strata. Il a le chariot le plus long de l’industrie, 104 cm (104 cm).
Le chariot a une barre de pied traditionnelle avec 2 supports et 3 réglages de hauteur, un coin salon rembourré, des sangles de pied en coton et des poignées en néprène. Ce réformateur s’adresse à tous les niveaux de Pilates. Il évolue avec votre programme Pilates, vous pouvez donc commencer par les bases du Pilates, puis les compléter si nécessaire.
La conception empilable de la machine facilite son stockage. La machine est silencieuse et fluide grâce au système de suivi précis du chariot. Le fabricant a clairement dépensé beaucoup d’argent, ce qui est évident dans le prix élevé.
AeroPilates, la marque Stamina, fabrique le Reformer Plus 379. Il s’agit d’une option abordable et économique.
La machine est équipée d’un châssis en acier pliable et de roues qui peuvent être transportées. Le plus grand rebondeur a un brevet et a un sommet arrondi qui permet plus d’options d’entraînement. De plus, la machine comprend une barre de pied rembourrée et une résistance à 4 cordons de différentes intensités (une rouge, une jaune et deux noires).
Le coussin plate-forme est ferme, mais il est également rembourré avec des épaulettes haute densité. AeroPilates propose 2 DVD d’entraînement qui vous aideront à démarrer.
Le Reformer Plus 379 est un excellent choix pour les débutants et les amateurs de Pilates avec un budget serré. Gardez à l’esprit que le prix n’est qu’un reflet de la qualité et du design. Bien que la conduite ne soit pas aussi douce que celle des véhicules utilitaires, elle fait son travail.
Lorsqu’il s’agit de concevoir des machines de reformage, la société Balanced Body fait un excellent travail. C’est le 2ème Reformer de cette marque. Le studio Allegro 2 Pilates est de qualité professionnelle et dispose d’une conception en tour, ce qui le rend idéal pour la formation avancée de Pilates.
La poudre d’aluminium anodisé recouvre le cadre en acier. Il repose sur quatre pieds. Cette conception permet un confort accru et plus d’exercice. La corde SoftTouch, le repose-pieds EasySet et l’appui-tête réglable sont tous inclus. La machine a également des épaulettes amovibles.
Pour accueillir des personnes plus grandes ou non flexibles, la barre de passage a une largeur extra large. Ce modèle est similaire au premier test du Balanced Body. Il vous permet de commencer par les bases, puis de passer à des mouvements plus avancés au fur et à mesure que votre entraînement Pilates progresse.
Une garantie de 10 ans par le fabricant est quelque chose que j’aime, cela montre à quel point ils sont sérieux avec leur équipement. Une autre plainte concernant la machine est sa taille et son poids. De plus, l’assemblage peut être difficile.
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AeroPilates est le concepteur du quatrième réformateur Pilates. Ils sont l’un des fabricants les plus reconnus de machines Pilates. Le châssis de la machine est en acier. Il est livré avec un rembourrage noir ainsi qu’un cadre de couleur or, qui apparaît dans les environnements de gym à domicile.
Le rebondeur cardio a un faible impact et est doux pour les articulations. Cette machine a une barre de pied plus large que les autres machines, ce qui permet une plus grande variété dans les types d’exercices que vous pouvez faire. Les supports inclus permettent au reformer d’être élevé à 25 cm au-dessus du sol. Cela le rend plus facile à utiliser et augmente la variété des exercices.
Les appuis-tête et nuque sont séparés et peuvent être réglés sur 3 positions. Les sangles poilues pour les mains et les pieds en font un entraînement beaucoup plus agréable. Les élévateurs de poulie inclus peuvent être ajustés en hauteur pour éviter les frottements et les frottements contre le corps.
Il y a un certain assemblage requis pour ce reformeur, mais ce n’est pas difficile. Bien que je pense que la zone de transport aurait besoin de plus de rembourrage, ce n’est pas une plainte que de nombreux critiques ont.
Pilates Power Gym est le fabricant du 5ème meilleur réformateur Pilates. Il est facile de savoir quel type d’équipement ils fabriquent par le nom de l’entreprise. Cette marque est axée sur la puissance, le réformateur Pro 3-Elevation Mini peut donc vous aider à développer votre force.
Bien que le réformateur Pilates soit plus court que les autres modèles, il est pré-assemblé. Il peut supporter jusqu’à 136 kg de poids et dispose de 3 niveaux d’inclinaison. Vous pouvez régler les 48 réglages de résistance sur les 4 cordons d’alimentation fournis avec votre colis. C’est idéal pour les débutants qui veulent progresser vers des entraînements plus difficiles.
Les poignées rembourrées et les sangles confortables font que cette machine se démarque de toutes les autres. Cette version mini supporte des personnes jusqu’à 15cm10cm, ce qui est assez remarquable.
La Supreme Toning Tower de Beverly Hills Fitness est un design légèrement différent mais reste une excellente option. Bien que cet équipement soit unique, il vaut la peine de s’y intéresser.
Cette tour en acier est légère et facile à assembler. C’est idéal pour la barre, le Pilates ou l’entraînement général du corps. Cela vous permet d’effectuer une variété d’exercices dans votre salle de gym à domicile. Et le meilleur de tous, cela ne coûte pas d’argent.
La machine se replie jusqu’à 10 cm de hauteur une fois pliée et se range facilement. Il est également livré avec une barre en bois professionnelle pour l’entraînement isométrique. Cet équipement est idéal pour tous ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas aller à un cours de barre, de gym ou de Pilates.
De nombreux critiques ne trouvent pas les DVD ou les conseils en ligne très utiles. Il est possible de trouver de nombreuses vidéos en ligne pour vous aider à utiliser cette machine à la maison. Il s’agit d’un défaut mineur qui peut être négligé.
- Il peut être placé sous la plupart des lits
- Idéal pour le Pilates et la Barre
- Robuste, léger et pourtant solide
- La barre en bois est très confortable pour les mains
Les inconvénients
Le Programme D’entraînement Pilates De 30 Minutes
Vous pouvez faire de nombreuses routines Pilates à la maison, surtout si vous avez un réformateur. Au lieu d’expliquer chaque étape par étape, j’ai décidé de vous proposer une vidéo d’entraînement de 30 minutes.
Cette vidéo est ma préférée sur l’entraînement Pilates. Il existe de nombreuses vidéos sur YouTube et les sites Web de fitness qui vous aideront à concevoir une machine de reformage adaptée à vos besoins.
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
De nombreux amateurs de Pilates se demandent s’il vaut la peine d’investir dans une machine de reformage car ils peuvent être assez chers. Tout dépend. Cela dépend vraiment de la fréquence à laquelle vous utilisez votre machine et si vous êtes prêt ou non à dépenser de l’argent pour des cours d’exercice coûteux.
Si la machine est laissée dans un coin de votre maison, accumulant de la poussière, ce n’est probablement pas un bon investissement.
Le prix d’une machine de reformage Pilates peut aller de plusieurs centaines de dollars à jusqu’à €. Cependant, si vous souhaitez dépenser plus et obtenir des fonctionnalités sophistiquées sur votre machine, attendez-vous à payer plus.
Mat Pilates fait référence à la pratique d’utiliser un tapis et d’effectuer des mouvements Pilates. Bien que ce soit un excellent moyen de s’entraîner, il ne produira pas les mêmes résultats qu’une machine de reformage.
En raison de la résistance impliquée, un réformateur peut offrir un entraînement plus difficile en termes de force et d’endurance.
Conclusion
La voici – la liste complète des 6 meilleures machines de reformage Pilates disponibles. Les options sont nombreuses et chaque machine est unique. Je suis sûr que vous trouverez votre parfait.
Mon préféré est le modèle Balanced-Body Studio. Mais tout dépend de vos besoins et de votre budget.
