Les Meilleurs Haltères Budgétaires Pour Casser Les Relations Publiques, Pas La Banque
Nous examinons les produits qui nous sont donnés et nous participons à des programmes d’affiliation où nous pourrions être rémunérés pour les articles auxquels nous sommes liés.
Pour plus d’informations, veuillez visiter notre page Divulgations.
Vous n’avez pas besoin d’une barre budgétaire pour être utile. Vous n’avez pas à dépenser la moitié de vos revenus pour des haltères de haute qualité. C’est une excellente nouvelle étant donné qu’une barre peut être la clé du succès de votre entraînement en force.
Nous savons qu’il peut être difficile de trouver du matériel adapté à votre budget, d’autant plus que de plus en plus de personnes créent leur propre salle de sport. Cela fait grimper la demande d’haltères.
Nous avons les meilleurs haltères économiques qui conviendront à tout haltérophile, débutant ou vétéran.
Les haltères sont un équipement avec lequel j’ai passé beaucoup de temps. J’ai également essayé une bonne quantité de produits de mauvaise qualité et de haute qualité. Je suis en mesure de vous dire, quel que soit le poids de la barre, comment elle devrait se sentir lors de l’exécution de développé couché, de jerks et de squats propres et serrés.
Je suis également un maître de beaucoup de choses (j’aime penser que je suis un cric et un maître de beaucoup) et j’ai essayé de nombreux entraînements différents pour mon travail d’inspecteur d’équipement. Je me suis entraîné à l’haltérophilie olympique et à l’haltérophilie ainsi qu’au CrossFit et à l’haltérophilie à l’ancienne. Je suis toujours à la recherche de bonnes affaires, c’est pourquoi j’ai pu créer des listes définitives des meilleurs équipements de gym à domicile et un guide sur la façon de construire la salle de gym à domicile ultime.
Nous avons fait toutes les démarches pour vous, trouvé les meilleures barres olympiques, barres d’haltérophilie et barres de dynamophilie dans une gamme que la plupart des propriétaires de salles de sport à domicile peuvent se permettre, et nous avons facilité leur achat.
Pour : Les personnes soucieuses de leur budget qui veulent une barre olympique à un prix raisonnable.
Mon truc préféré:
- Pour l’haltérophilie et les marquages olympiques à double moletage
- Qualité sans être bon marché
- Pour ceux qui n’en veulent pas, il existe une option pour le moletage sans centre
- Expédié moins de
- Il existe des options dans les tailles 20kg et 15,
Mes légendes :
- La résistance à la traction n’est que de 68 039 kg par pouce carré (PSI).
- Le revêtement de zinc n’est pas le meilleur pour la résistance à la corrosion
- Certains haltérophiles peuvent trouver le moletage un peu passif.
La barre REP Fitness Saber est capable de gérer tous les types d’entraînements à domicile, y compris les ascenseurs olympiques et les trois principaux ascenseurs de dynamophilie (benchpress, deadlift et sit-ups). REP fabrique des haltères qui sont meilleures que celle-ci. Cependant, il a toujours tous les éléments essentiels : marquages à double moletage et possibilité de moletage central (l’option pour 15 kg n’a malheureusement pas de moletage central). Il tourne également bien à un prix incroyable.
La barre REP Fitness Saber a une force de traction de 150 000 PSI, ce qui est inférieur aux 190 000. PSI nous recommandons. Cependant, pour la plupart des gens qui soulèvent à la maison et qui ne claquent pas les barres, cela devrait bien fonctionner.
Le moletage peut être passif, ce qui peut ne pas convenir aux poids lourds qui préfèrent une prise plus agressive. Cette barre est un excellent choix pour les débutants qui souhaitent construire une salle de sport et qui n’ont pas le budget pour acheter quelque chose comme les barres d’alimentation Rogue Ohio.
Le Sabre entièrement noir est un excellent choix si vous recherchez un bar avec du style. Les mêmes caractéristiques sont disponibles en zinc noir. Bien qu’elle soit un peu plus chère que la version en zinc brillant, elle offre de meilleures performances.
Le Sabre original : Il est difficile de trouver quelque chose d’extrêmement résistant à la corrosion comme le Cerakote ou l’acier inoxydable pour moins que cela. Le revêtement de zinc du Sabre le protège de la rouille de surface s’il est correctement huilé. Cela devrait être suffisant pour protéger la plupart des propriétaires de gymnases à domicile.
Vous voulez rechercher une barre abordable, mais pas trop bon marché. La barre CAP coûte moins cher que la barre AB mais a une résistance à la traction inférieure (110 000k PSI) et des manches plus courtes. REP Fitness fabrique des équipements abordables sans être bon marché. C’est une ligne difficile à marcher mais ils le font bien.
Ils offrent également la livraison gratuite, donc le prix que vous voyez est ce que vous paierez.
Haltère économique Au Meilleur Rapport Qualité-prix : Titan Fitness Atlas Bar
Idéal pour : Quiconque recherche une barre robuste et abordable.
Mon truc préféré:
- Force de traction de 220k PSI
- 680 kilogrammes. Capacité de poids
- Un peu plus de 70 €
- Livraison gratuite
- Disponible en deux tailles : 20 kg ou 15 kg
Mes légendes :
- Moletage très passif
- La finition la moins durable est le chrome.
- Les manches peuvent être un peu lâches en raison des faibles tolérances
La barre Titan Atlas a une force de traction de 220 000 PSI, qui est la barre la plus impressionnante à ce prix. Il a une limite de poids de 680 kg, ce qui peut être trompeur. Cependant, c’est la barre sur laquelle nous avons chargé plus de 600 LB pour effectuer des tests de chute sur des racks d’alimentation. Auparavant, vous deviez dépenser beaucoup plus d’argent pour obtenir une barre dont le prix était comparable, mais les propriétaires de salles de sport à domicile peuvent désormais s’offrir quelque chose qui durera de nombreuses années.
Vous ne pouvez pas discuter avec les spécifications du Titan Atlas Bar. Et pour ce prix, vous pourriez avoir beaucoup mieux. Même si le moletage est répertorié comme moyen, certaines personnes préfèrent qu’il soit passif. Il a été démontré que le chrome peut faire plier prématurément les haltères, mais cela ne devrait pas être un problème pour les propriétaires de gymnases de garage.
Les fans de CrossFit et d’haltérophilie pourraient ne pas aimer l’absence d’un moletage central. Les haltérophiles peuvent en préférer un. Cependant, cette barre est parfaite pour tous ceux qui ont besoin d’une barre polyvalente. C’est un équipement polyvalent, grâce aux bagues en bronze qui donnent à la barre une rotation décente mais ne provoquent pas de mouvement excessif dans le développé couché.
Bien que je n’aime pas la finition chromée, c’est toujours mieux qu’une barre d’acier qui rouillera rapidement. Cela garantira que votre barre est en parfait état pour en tirer le meilleur parti.
Titan Fitness offre la livraison gratuite pour que vous n’ayez pas à vous soucier de payer un supplément.
Meilleure Barre à Budget Polyvalent: Fringe Sport Wonder Bar V2
Idéal pour : les propriétaires de salle de sport à domicile qui recherchent une barre de style olympique pouvant être utilisée pour l’haltérophilie, l’haltérophilie et la levée de poids.
Mon truc préféré:
- Il peut être utilisé pour soulever des poids, de la dynamophilie ou du CrossFit ainsi que pour des levées olympiques.
- Résistance à la traction 205K PSI
- Ils offrent une garantie à vie.
- Disponible en deux tailles : 15 kg et 20 kg
- Juste au-dessus
Mes légendes :
- Manchons recouverts de zinc noir
- Aucune option de moletage central
Bien que la barre FringeSport Wonder V2 soit plus chère que certaines des autres sur cette liste (livraison gratuite incluse), elle est toujours moins chère que de nombreuses barres de haute qualité disponibles aujourd’hui. Il a de nombreuses caractéristiques qui font que les barres sont plus chères que lui. Vous ne trouverez pas de meilleur produit à ce prix. Il a une force de traction de 205 000 PSI et l’option d’un système de rotation de douille/roulement.
Vous pouvez choisir de l’avoir avec des roulements ou des bagues. Les haltérophiles et les stagiaires qui font les ascenseurs plus lents comme le soulevé de terre, le développé couché et le squat utilisent généralement des bagues. Bien qu’ils tournent, ils ne peuvent pas être utilisés pour l’haltérophilie olympique. Les roulements de l’autre côté offrent une plus grande rotation du poignet pour les ascenseurs olympiques effectués par les haltérophiles CrossFit et Oly.
Il ne s’agit pas qu’un côté soit meilleur que l’autre (bien que certaines personnes puissent être passionnées par le côté dans lequel elles se trouvent). Tout dépend du type de formation que vous souhaitez. Les haltères n’ont généralement qu’une seule de ces options, mais ce n’est pas toujours le cas. Nous apprécions la capacité de Fringe Sport à permettre aux clients de personnaliser leur barre pour répondre à leurs besoins d’entraînement.
Les bagues sont un excellent moyen d’économiser de l’argent si vous n’avez pas de préférence. Les roulements sont plus difficiles à fabriquer et donc plus chers. La version roulements du Wonder Bar est plus abordable que les bushings. Cependant, il est toujours moins cher que les autres haltères. La barre est expédiée gratuitement et est livrée avec une garantie à vie.
Meilleur Haltère De Dynamophilie à Petit Budget: Bells Of Steel Barenaked Powerlifting Bar 2.0
Pour : Les haltérophiles ou toute personne cherchant à soulever des poids lourds avec un budget serré
Mon truc préféré:
- Moletage agressif
- Abordable à partir de 65 € (livraison gratuite incluse)
- Construit pour répondre aux normes de la Fédération internationale de dynamophilie
- Résistance à la traction 210k PSI
Mes légendes :
- Le baril d’acier fabriqué à partir de barres est plus sujet à la corrosion et à la rouille.
- Le moletage dans certaines zones peut être incohérent
- De nombreuses plaintes ont été déposées concernant des produits endommagés lors de l’expédition
La Bells of Steel Barenaked Powerlifting Bar 2.0 a le meilleur prix et la meilleure qualité. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles je recommande cette barre à tous ceux qui ont un power rack. Cette barre a été fabriquée selon les spécifications de la Fédération internationale de dynamophilie pour les barres. Il est préférable pour le soulevé de terre, le développé couché et le squat.
Le Bells of Steel est conçu pour l’haltérophilie et le moletage du Bells of Steel est plutôt agressif. Cela signifie que vous pourrez le tenir fermement pendant que vous essayez d’obtenir votre prochain PR de soulevé de terre. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un défaut majeur, le moletage peut être incohérent dans certaines zones. Il y a des zones qui ont un style montagnard pointu et d’autres avec un style volcan. Ceci est plus visible dans le moletage du milieu. Cependant, il se sent toujours bien dans votre main et vous pouvez vous attendre à quelques imperfections pour le prix.
La résistance à la traction de la barre de 1 000 PSI et sa capacité de poids de 680 kg sont à la fois élevées et adaptées aux Strongmans professionnels. Il a un arbre de 29 mm et des bagues en laiton pour l’empêcher de trop tourner à l’entraînement. Les colliers sont extra fins pour empêcher la barre de heurter les montants du rack de squat lors d’un walk-out.
La Bells of Steel Barenaked Powerlifting Bar 2.0 est une barre très abordable, mais elle semble toujours chère. Cela est dû en partie au fait que la molette n’a pas de revêtement, ce qui en fait une barre en acier nu. Ce n’est pas idéal pour la résistance à la corrosion, mais c’est bon pour le toucher de la barre.
Meilleure Barre De Piège Olympique Pour Le Budget : Barre De Poids Hexagonale Olympique
Idéal pour : Les personnes qui recherchent une barre olympique pour les soulevés de terre ou les portés d’agriculteurs.
Mon truc préféré:
- Le moletage moyen offre une adhérence mais ne déchire pas vos mains
- Abordable à partir de moins de 70 € (avec livraison gratuite).
- Ils sont durables et peuvent être utilisés pendant longtemps dans la salle de sport de votre garage.
Mes légendes :
- Manches très courtes
- 227 kg. Bien que la limite de poids soit faible, je les ai vus gérer beaucoup plus.
- Au fil du temps, le chrome dur peut s’écailler.
Les barres de piège sont également appelées barres hexagonales. Ils peuvent être utilisés pour cibler différents groupes musculaires et soulager une certaine tension de votre colonne vertébrale lors de l’exécution de mouvements tels que le soulevé de terre. Il peut être plus cher qu’un haltère ordinaire car il s’agit d’un bar spécialisé. La barre de poids Titan Fitness Olympic Hex se situe en fait dans la partie inférieure du budget que nous préférons dépenser pour nos haltères. Cependant, nous essayons de ne pas descendre en dessous de la marque.
Cette barre de piège est un excellent choix car elle fait le travail à un prix raisonnable et ne semble pas bon marché. Il a un moletage rugueux, mais vous avez besoin d’une prise ferme pour éviter qu’il ne tombe pendant les transports de l’agriculteur. Ses doubles poignées vous permettent de le soulever à différentes hauteurs. Cela contribue à augmenter sa valeur. Vous ne trouverez rien de mieux dans cette gamme de prix.
La barre de poids Titan Fitness Olympic Hex peut supporter 227 kg. Cependant, les manches courtes de la barre signifient que vous ne pourrez obtenir que 184 kg si vous utilisez des plaques de pare-chocs. Les plaques olympiques vous permettront de soulever plus près de 204 kg. C’est suffisant pour la plupart des haltérophiles à domicile, qui peuvent l’utiliser pour les soulevés de terre, les haussements d’épaules, les portages et les portages. Mais, pour ceux qui ont plus de muscles, cela peut ne pas suffire.
Bien que le revêtement en chrome dur de la barre de trappe ait fière allure et devrait durer quelques années, il peut facilement s’écailler avec le temps.
Barre De 15 Kg Pour Femme à Petit Budget : Rogue Bella Bar 2.0
Pour : les personnes ayant de petites mains
Mon truc préféré:
- Résistance à la traction de 190 000 psi
- Idéal pour ceux qui ont de petites mains
- Abordable
- Il peut être utilisé pour l’haltérophilie, le CrossFit et l’haltérophilie.
Mes légendes :
- Pas de moletage central
- Le revêtement de zinc noir s’estompera avec le temps
- Ce n’est pas la barre pour ceux qui veulent beaucoup faire tourner leurs barres.
Le Rogue Bella Bar 2.0 peut être utilisé pour tout type ou exercice. Il pèse 15 kilogrammes. Il a une force de traction de 190 000. PSI et l’une des cotes de durabilité les plus élevées de Rogue Fitness à F6R (la plus élevée étant F8R). Le moletage du Rogue Bella Bar 2.0 est passif, mais suffisamment rugueux pour fournir une prise ferme pour l’entraînement.
Une barre de 15 kilogrammes est parfois appelée une barre pour femmes. Ces barres sont faites pour les petites mains. Bella en est un exemple. Il a un arbre de 25 millimètres. Un manche de 20 kilobars mesure 28-29 millimètres. Ces barres de 15 kilos sont idéales pour ceux qui ont des poignées plus petites, y compris les jeunes athlètes.
Le Bella est idéal pour les entraînements CrossFit. Il peut également être utilisé pour les soulevés de terre et les squats. Nous avons trouvé qu’il avait une bonne rotation, bien que de nombreux critiques de Rogue Fitness ne soient pas d’accord avec nous. C’est un choix personnel.
L’un des fabricants d’haltères les plus respectés au monde a construit la barre Rogue Bella. Il existe des options de 15 kilogrammes moins chères, mais elles n’offrent pas la même résistance polyvalente ou à la traction que celle-ci. C’est un domaine où il vaut la peine de dépenser un peu plus pour obtenir une meilleure valeur.
Fait amusant : le bar Bella porte le nom d’un chien, en particulier l’animal de compagnie bien-aimé de Bill et Caity Henniger. Vous pouvez voir la photo de Bella dans les embouts.
Meilleur Budget Cerakote Barbell: Synergee Games Cerakote Bar
Idéal pour : Toute personne à la recherche d’une barre olympique résistante aux intempéries et ne coûtant pas des centaines de dollars.
Mon truc préféré:
- Résistance à la traction de 190 000 psi
- Un peu plus de 70 €
- Disponible en version 15kg ou 20kg
- CrossFit est un excellent choix
- La barre est super !
Mes légendes :
- Les manches Cerakote sont faciles à rayer.
- Pas de moletage central
- Ce n’est pas une barre polyvalente
La barre Cerakote de Synergee Games est une belle barre CrossFit dotée de Cerakote résistant aux intempéries. Il est plus abordable que Rogues et offre la plupart des mêmes fonctionnalités.
Cerakote, un revêtement spécial qui protège contre la rouille et le peint, est utilisé par l’armée américaine pour recouvrir les armes à feu standard. Bien que cela soit souvent très coûteux, Synergee a su proposer une solution économique.
Bien que certains critiques l’aient trouvé mince et inégal, il reste un excellent rapport qualité-prix. Le Cerakote s’est bien comporté dans toutes les conditions météorologiques, y compris très sèches et humides.
Même les manches Cerakote, qui sont excellentes pour la résistance aux intempéries, ont commencé à être rayées par les plaques olympiques chargées et retirées. Cela n’aura aucun effet sur vos séances d’entraînement, mais c’est quelque chose dont vous devez être conscient.
Le nom de la barre, Games, doit indiquer le type d’entraînement pour lequel elle est la plus adaptée. CrossFit serait un bon exemple. La barre tourne très bien et le moletage le rend idéal pour les exercices à haute répétition. Cette barre est idéale pour le CrossFit et l’haltérophilie.
Vous pouvez l’acheter en plusieurs couleurs et une version de 15 kilogrammes. Si vous êtes dans un environnement non climatisé, cette barre vous accompagnera en toute saison.
Mes légendes :
- Pas de moletage central
- Il n’y a pas d’option 15 kg
- Nécessite un entretien régulier
Il a une résistance à la traction de 185 000 PSI, ce qui devrait être suffisant pour la plupart des propriétaires de gymnases de garage. Il a également une capacité de poids de 680 kg. Le revêtement de phosphate de manganèse noir (une version plus dure du phosphate noir) lui confère une résistance suffisante aux intempéries où il pourrait être utilisé confortablement dans un environnement non climatisé, mais uniquement si vous l’essuyez régulièrement avec un type d’huile spécial (peut-être une fois un quart).
Le Blackhawk a des marques de moletage doubles, même s’il n’y a pas de moletage central. Le moletage est de niveau Goldilocks. Il n’est ni trop mou ni trop rugueux, mais il convient parfaitement à l’entraînement en volume et en force. Vous devriez être capable de tourner rapidement si vous êtes un haltérophile sérieux.
Meilleure Barre De Curl économique : REP Fitness EZ Curl Barbell
Idéal pour : Les personnes qui souhaitent augmenter leurs biceps
Mon truc préféré:
- La barre est super !
- Juste en dessous du prix
- Prise en main modérée pour éviter que vos mains ne soient déchiquetées par des exercices à répétition élevée
- Un bar spécialisé à un prix abordable
Mes légendes :
- Rouille assez rapidement
- Il n’est pas difficile de trouver une option économique
- Les options Chrome économiques ne sont pas assorties d’une garantie à vie
Vous pouvez certainement développer vos biceps avec des haltères réglables, mais si vous voulez atteindre le sommet de votre montagne, une barre EZ curl est votre meilleur pari. J’adore la barre de curl REP EZ. Il est abordable et de haute qualité.
Le moletage est ma caractéristique préférée. J’aime la façon dont il tourne et se sent dans ma main. Si vous êtes prêt à payer un peu plus, la version rackable peut être achetée pour 199 €. C’est un peu plus cher que le non-rackable, mais ce n’est pas une nécessité. C’est agréable à avoir, et ça coûte moins cher que la version rackable Rogues.
Lorsque vous comparez les deux modèles de barres de curl EZ côte à côte, REP est mon préféré. REP a plus d’options, et vous pouvez également l’acheter dans une version en acier inoxydable moins chère. Ils avaient également une version rackable de la barre de curl EZ avant Rogue. Si vous recherchez une option peu coûteuse, le revêtement chromé est un bon choix. Il n’émousse pas autant le moletage que l’e-coat de Rogue sur ses barres bouclées.
La barre curl de Rogue utilise des bagues, tandis que REP utilise un système combiné de roulements à aiguilles et de bagues. Cela signifie que la barre de curl REP a une meilleure rotation mais pas trop.
Rogue Fitness Echo Bar 2.0 : Le Meilleur Rapport Qualité-prix
Idéal pour : Quiconque cherche à acheter un équipement Rogue Fitness abordable
Mon truc préféré:
- Résistance à la traction de 190 000 psi
- La barre de poids de 20 kg la plus abordable de Rogues à moins de
- Des haltères extrêmement durables
- La barre d’alimentation Rogue Ohio utilise les mêmes bagues en bronze
Mes légendes :
- Une marque de moletage, pas de moletage central
- Il n’y a pas d’options finales
- Il n’y a pas d’option 15 kg
- Une garantie d’un an est disponible pour seulement quelques produits sélectionnés
Rogue est un excellent entraîneur et peut facturer cher ses produits. C’est parce que les gens achèteront leur produit parce que c’est Rogue (ils sont un leader de l’industrie) et que leurs produits valent bien le prix. Le Rogue Echo Bar, qui est une option économique, aura le logo Rogue imprimé sur votre barre.
Le Rogue Echo Bar 2.0 présente toutes les mêmes fonctionnalités que le Rogue Bar 2.0, mais il est moins cher. Il a un 190 000. Force de traction PSI et la cote de durabilité la plus élevée qu’une barre peut obtenir. Il a également une molette similaire au Rogue Ohio Bar.
Cela signifie que vous obtenez la même qualité que les haltères phares Rogues, mais pour une fraction du prix. Cette barre est livrée avec une garantie d’un an au lieu de la durée de vie sur les modèles plus chers. Cela ne changera pas la sensation que vous ressentez lorsque vous faites des développé couchés ou des squats. Il est suffisamment durable pour ne pas avoir de problèmes majeurs.
Cela peut être utilisé pour tout type ou formation. Cependant, il est plus adapté aux barres d’haltérophilie et CrossFit car il est livré uniquement avec des marques de molette d’haltérophilie. Le moletage lui-même, bien que passif, est plus que ce qu’un powerlifter souhaiterait. Il n’y a pas de moletage central.
Rogue Fitness peut être difficile à acheter avec un budget serré. Ils n’offrent des ventes importantes que le Black Friday. Ce bar est une excellente option si vous n’avez pas le temps.
Découvrez mon examen complet de Rogue Echo Bar 2.0.
La Compétition
Il existe de nombreux haltères économiques sur le marché. Nous avons pris le temps de rechercher et de tester beaucoup d’entre eux avant de compiler cette liste. Ce sont certains qui ne répondaient pas à nos normes.
Barre régionale Synergee : C’est une barre fantastique, mais il existe des options moins chères avec exactement les mêmes caractéristiques.
Barre de curl REP Fitness Rackable EZ : Il s’agit exactement de la même barre de curl EZ que celle de notre liste, mais sous une forme rackable. C’est une excellente barre de curl mais ce n’est pas nécessaire si vous avez un budget serré.
CAP Barbell Olympic Trap Bar – C’est à peu près le même que le Titan Fitness Olympic Hex Bar mais c’est environ un tiers plus cher.
Vulcan Strength Standard Bushing Barrbell : Bien qu’il fonctionne bien, il est d’un prix raisonnable et a une rotation décente. Cependant, il n’est pas résistant aux intempéries.
Comment Nous Avons Choisi Et Testé
Il est important de trouver un équipement de gym économique qui équilibre la qualité et le prix. Il est vrai que vous en avez pour votre argent, et les haltères les plus chères seront de meilleure qualité que la majorité des barres économiques que vous pouvez trouver. Il existe des options abordables qui peuvent être étonnamment efficaces pour le prix.
Tout d’abord, nous avons établi une limite de prix d’environ. Certains articles peuvent être plus coûteux que cela, mais ils sont toujours abordables et en valent la peine, sauf si vous avez un budget très serré.
Nous avons ensuite testé les haltères de la même manière que nous le ferions pour une barre deux fois plus chère. Pour n’en nommer que quelques-uns, nous avons fait des soulevés de terre et des squats ainsi que des épaulés, des secousses et des bribes. Nous avons également essayé les presses aériennes et les rangées. Des études à l’aveugle ont été menées dans certains cas pour déterminer si les gens pouvaient dire s’ils faisaient de l’exercice avec une barre budgétaire. (Alerte spoiler ! Ils n’ont pas toujours réussi.
Nous voulions également voir si ces haltères économiques valaient leur prix. Bien qu’il soit agréable d’en trouver un à un prix avantageux, si la qualité est médiocre et que vous devez le remplacer dans un délai d’environ un an, la meilleure option pourrait être d’opter pour les plus chers. De toute façon, vous ne paierez pas autant pour remplacer les mauvaises choses. Nous avons seulement recommandé des barres que vous pourriez garder dans votre garage pendant quelques années de plus.
Ce sont les critères que nous avons utilisés pour décider quelle barre budgétaire était la meilleure.
- Le prix comprend l’expédition et la manutention
- Résistance à la traction, capacité de poids
- Moletage
- Résistance aux intempéries
- garantie
- Construction
- Tournoyer
Avantages De Soulever Avec Une Barre à Budget
Obtenez Du Muscle Et Gagnez Du Temps
Pour développer votre force et vos muscles, vous devez soulever des poids lourds. Bien que cela semble évident, la barre est un meilleur choix que les haltères et les kettlebells pour devenir fort et musclé. Les haltères sont capables de recruter plus de muscles pour les soulevés de terre et les développés couchés, ce qui est un gros avantage. À titre de comparaison, une presse pectorale avec haltères ne touche pas autant de muscles, vous devrez donc effectuer d’autres mouvements pour remplacer ceux manqués par les presses pectorales avec haltères.
Les machines comme celles que vous voyez dans les gymnases commerciaux ne ciblent qu’un seul groupe musculaire. Vous pouvez gagner du temps en achetant une barre et des plaques de poids de qualité.
Réduire Le Risque De Blessure
Premièrement, il a été prouvé que le renforcement musculaire protège vos articulations et vos os et ralentit le processus de vieillissement. C’est pourquoi il est recommandé aux personnes âgées de faire de l’entraînement en résistance. L’entraînement avec haltères est plus sûr que l’entraînement avec haltères et a un taux de blessures inférieur.
Disons que vous voulez pousser 91 kg. C’est différent de le faire avec un haltère. Les haltères sont plus stables car vous n’avez pas besoin de recruter des muscles stabilisateurs plus petits comme vous le feriez si vous pressiez deux haltères de 45 kg. Vous pourriez vous blesser si vous essayez de le faire. Vos muscles stabilisateurs doivent encore être entraînés, et l’entraînement avec haltères est un excellent complément à l’haltérophilie avec des haltères.
Formation Multifonctionnelle
Le muscle et la force peuvent également avoir de nombreux avantages au-delà de la salle de sport (par exemple, vous pouvez soulever plus de boîtes pour aider votre ami à bouger ce week-end, mais l’entraînement avec des haltères peut également être bénéfique. Vous pouvez améliorer vos performances dans les jeux de sport en développant une puissance explosive ; l’endurance peut être améliorée avec un entraînement en volume et les entraînements HIIT peuvent aider à s’adapter aux facteurs de stress.
Économiser De L’argent
C’est pourquoi l’équipement de gym à petit budget est si important. Une barre économique n’est peut-être pas aussi efficace qu’une barre plus chère, mais elle offrira tout de même tous les avantages d’une barre ordinaire. Vous pouvez également trouver des plaques olympiques, des supports de squat et d’autres équipements à tous les prix, il n’y a donc aucune raison de ne pas construire une salle de gym à domicile qui répond à vos besoins d’entraînement.
Comment Trouver La Meilleure Barre De Budget Pour Votre Salle De Gym à Domicile
Vous voulez trouver la meilleure barre pour vous. Il n’y a pas d’haltères meilleures que les autres, tout dépend de vos préférences. Il est important de savoir à quoi faire attention pour vous assurer de ne pas vous retrouver avec une barre qui ne correspond pas à vos besoins. Voici quelques directives générales pour vous aider lors de la recherche d’une barre.
Moletage
Le moletage fait référence au motif hachuré que l’on trouve sur la tige d’une barre. Cela aide à augmenter la friction entre vos mains et la barre. Cela aide à s’assurer que la barre ne tombe pas lorsque vous essayez d’obtenir votre prochain PR. Le moletage peut être passif (ce qui signifie que vous ne sentez rien) ou agressif (ce qui signifie qu’il vous déchire les doigts comme un parmaséen).
La façon dont vous vous entraînez déterminera combien de moletage votre barre peut supporter. Pour garder votre prise en main, si vous êtes un powerlifter, il est préférable de choisir le côté le plus dur. Vous aurez besoin de quelque chose de plus léger si vous êtes un haltérophile qui fait des entraînements de répétition intenses.
Certaines barres ont un moletage central tandis que d’autres n’en ont pas. Cela dépend à nouveau de vos préférences d’entraînement. Faites-vous souvent du squat ? Vous pourriez être un centre moleté si vous vous accroupissez souvent. Cela garantira que la barre est toujours agrippée à votre dos. Un moletage central n’est pas recommandé pour un nettoyage à haute résistance.
Finir
Le revêtement qui est appliqué sur la tige et les manches de la barre de la barre est appelé la « finition de la barre ». L’apparence et la sensation de la barre seront affectées par la façon dont elle est protégée contre la rouille et la corrosion. Nous vous donnerons un aperçu rapide de certaines des finitions d’haltères les plus populaires.
Acier nu : Commençons par quelque chose qui n’a pas de finition : l’acier nu. Il s’agit simplement d’acier brut sans aucun élément de protection, comme son nom l’indique. Les haltères en acier nu ont un avantage : le moletage peut être plus agressif et durer un certain temps, mais elles finiront par rouiller.
Acier inoxydable L’acier inoxydable est le revêtement le plus antirouille. Cela prolongera la durée de vie de votre haltère, mais cela ne le gardera pas à 100 % antirouille. Les haltères en acier inoxydable sont généralement plus chères que celles faites d’autres matériaux. Vous aurez du mal à trouver une barre en acier inoxydable économique.
Chrome dur : Le chrome dur est un objet qui a été immergé dans une solution de chrome pour améliorer sa durabilité et sa résistance à la corrosion. Le chrome ordinaire est plus fin que le chrome dur, n’offre pas la même protection et est donc beaucoup plus abordable que le chrome dur. Le moletage est légèrement affecté par le revêtement chromé.
Cerakote – Cerakote, un revêtement céramique, agit comme une combinaison de peinture et de scellant. C’est la même finition que celle utilisée sur les armes militaires américaines. Il a été démontré qu’il est plus résistant aux intempéries que l’acier inoxydable. Cela le rend idéal pour tous ceux qui s’entraînent dans un garage ou une salle de sport à domicile.
Zinc Il existe de nombreux types de revêtements de zinc. Ils sont généralement résistants à la corrosion, coûtent un montant raisonnable et se sentent bien dans les mains.
Oxyde noir – Il s’agit d’une finition abordable qui peut être appliquée sur du métal nu et rend la barre noire. Il peut s’oxyder rapidement dans des environnements humides.
Résistance à La Traction
La résistance à la traction est la quantité de tension que vous pouvez appliquer à une barre sans qu’elle se brise. C’est un excellent moyen d’évaluer sa durabilité. Si vous placez trop de poids ou si vous tombez trop souvent sur une barre à faible résistance à la traction, elle peut se casser. Les amateurs de gym à domicile trouveront généralement une barre avec un prix de 170 000 PSI (livres par pouce carré). Cependant, la technologie s’est améliorée pour rendre abordable l’achat d’haltères avec une résistance à la traction plus élevée.
Roulements Vs Bagues : Spin
Les manches d’haltères sont l’endroit où vous chargez les plaques olympiques et pare-chocs. Ils peuvent être fabriqués avec des roulements à aiguilles ou des bagues . Les roulements à aiguilles fonctionnent mieux pour ceux qui ont besoin que leur barre tourne, comme les haltérophiles ou les haltérophiles olympiques.
Les bagues sont préférées par les haltérophiles car elles ne tournent pas aussi souvent. Les douilles sont également plus durables.
Vous devriez considérer les douilles lorsque vous recherchez la meilleure barre d’haltères à petit budget. Ils sont généralement plus abordables que les haltères rotatifs à roulement.
FAQ Sur Les Haltères Budgétaires
Quel Est Le Juste Prix Pour Une Barre Dans
Les haltères sont comme n’importe quel autre article : vous en avez pour votre argent. Vous pouvez toujours trouver des barres de qualité pour aussi peu que 70 € (expédition et manutention non incluses). Bien qu’il existe des barres de qualité moins chères, nous vous recommandons de ne pas les acheter ci-dessous car il est impossible de construire une barre de haute qualité à ce prix.
Qu’est-ce Qui Fait Une Bonne Barre ?
Une bonne barre doit se sentir bien dans vos mains, être capable de supporter le poids de l’utilisateur et durer au moins quelques années de plus. Il doit avoir une bonne résistance à la traction et à la rouille.
Les Haltères En Valent-elles La Peine ?
Oui, sans aucun doute. Ils peuvent solliciter de nombreux muscles majeurs et peuvent être utilisés pour une large gamme d’exercices.
- Les meilleures haltères budgétaires pour 2021
- Choix des éditeurs : REP Health Saber Bar
- Haltère économique au meilleur rapport qualité-prix : Titan Fitness Atlas Bar
- Meilleure barre à budget polyvalent: Fringe Sport Wonder Bar V2
- Meilleur haltère de dynamophilie à petit budget: Bells Of Steel Barenaked Powerlifting Bar 2.0
- Meilleure barre de piège olympique pour le budget : barre de poids hexagonale olympique
- Barre de 15 kg pour femme à petit budget : Rogue Bella Bar 2.0
- Meilleur budget Cerakote Barbell: Synergee Games Cerakote Bar
- Meilleure barre de curl économique : REP Fitness EZ Curl Barbell
- Rogue Fitness Echo Bar 2.0 : le meilleur rapport qualité-prix
- La compétition
- Comment nous avons choisi et testé
- Avantages de soulever avec une barre à budget
- Comment trouver la meilleure barre de budget pour votre salle de gym à domicile
- FAQ sur les haltères budgétaires
