Une salle de gym à domicile est le meilleur moyen de se mettre en forme rapidement. Il est possible de travailler tous les groupes musculaires sans jamais sortir de chez soi. Le gymnase à domicile Body Solid EXM2500S est une excellente option.
Nous couvrirons tout ce dont vous avez besoin dans cet examen de la salle de sport à domicile EXM2500S.
Vous pouvez le comparer à d’autres gymnases à domicile en lisant notre revue Body Solid Home Gym.
Avantages Et Inconvénients Du Body Solid EXM2500S
Ce que nous aimons
- Il est plus abordable que les modèles haut de gamme
- Les sièges sont très confortables.
- Des pièces métalliques robustes sont disponibles
- Lors de l’utilisation, il ne fait pas beaucoup de bruit
- Il est facile à apprendre pour les débutants
Ce qu’on n’aime pas
- Biais vers le haut du corps
- Il est difficile de suivre les instructions de montage
- La longueur du câble de poulie détermine combien de poids est transféré
Caractéristiques Uniques De The Body Solid EXM2500S At Home Gym
Nous avons écrit pour savoir si une salle de gym à domicile en vaut la peine. Le gymnase à domicile Body Solid EXM2500S se démarque. Il dispose d’une pile de poids de 95 kg, de plus de 30 exercices et de poulies renforcées, ce qui en fait un choix populaire.
Plusieurs stations d’exercice
Les exercices Body Solid EXM2500S ont un parti pris pour le haut du corps. Ils sont divisés en six stations qui couvrent les zones ci-dessous. Ceux-ci sont:
- Station pectorale parfaite
- Gare Chestpress
- Stations pour poulie haute, moyenne et basse
- Station de développement de jambe
Le Body Solid Strengthtech EXM2500S a deux sièges. Un à la presse thoracique et un à la station pectorale. Les deux sont réglables avec cinq positions pour la presse pectorale et sept pour la chaise pec.
- The Perfect pec Station The Body Solid Strengthtech EXM2500S au gymnase à domicile offre un espace dédié à l’amélioration de vos muscles pectoraux. Cette station peut également être utilisée pour tonifier vos deltoïdes arrière. Vous pouvez régler les cames en tête dans six positions. Cela vous permet de les ajuster à l’intensité désirée. Ces muscles peuvent également être utilisés pour renforcer vos épaules.
- La station de
presse thoracique La station de presse thoracique du Body Solid EXM2500S au gymnase à domicile fonctionne comme une station pectorale parfaite. Cependant, il a un objectif plus large. Il peut également être utilisé pour renforcer les muscles des épaules et du dos. Cette station est idéale pour les développé couchés, mais elle peut aussi être utilisée pour faire des développé couché. Ceux-ci peuvent être effectués à la fois verticalement et horizontalement pour cibler différentes parties du corps. Vous pouvez également faire des croisements de câbles. - Station de poulie haute
Il est important d’entraîner vos lats. La station de poulie haute du centre de remise en forme Body Solid EXM2500S permet de faire des tractions latérales. Pour les tractions latérales, vous pouvez choisir entre une prise étroite ou large. La station peut être utilisée pour faire des exercices pour le dos et les triceps. Vous pouvez faire des pressions sur les triceps ou des tractions sur le haut du dos. - La station de poulie intermédiaire
Pour votre posture et votre force fonctionnelle, il est important de garder votre tronc fort. Vous pouvez effectuer une variété d’exercices à l’aide de la station de poulie intermédiaire Body Solid EXM25005. C’est un excellent choix pour les torsions de base, les abdominaux et les virages obliques. Vous pouvez rendre vos exercices de base plus intenses en plaçant la poignée sur la poulie du milieu, puis en faisant des craquements de résistance. - Station
de poulie basse La station de poulie basse du Body Solid EXM2500S fournira un excellent entraînement pour vos pièges, lats et rhomboïdes. Il peut être utilisé pour les rangées assises, penchées ou verticales. Des haussements d’épaules peuvent également être exécutés. Vous pouvez également utiliser la poignée pour attacher à la poulie inférieure pour faire des rotations du tronc. Si vous avez une sangle de cheville, vous pouvez faire des exercices pour les jambes à cette station. - La station de développement des jambes
Le Body Solid EXM2500S dispose d’une station de développement des jambes que vous pouvez utiliser pour cibler uniquement vos jambes. Vous pouvez faire une variété d’exercices, y compris des flexions des jambes, des extensions de jambes et des presses à mollets. L’absence d’un accessoire de presse à jambes Body Solid EXM2500S limitera vos options.
Cadre robuste en acier à haute résistance
Les pièces du corps solide EXM2500S ont été choisies avec soin par le constructeur. Cela inclut le cadre en acier. Il est fabriqué à partir d’acier de calibre 12 de 5 cm x 10 cm et peut supporter un poids important.
Cela inclut votre poids en tant qu’utilisateur et la pile de poids de 95 kg. Vous devez vous sentir à l’aise d’utiliser la machine pour des entraînements intenses. Cela signifie qu’il doit être solide et lourd. Ceci est possible grâce au cadre en acier à haute résistance.
Tampons DuraFirm
Lorsque vous utilisez une salle de gym à domicile, ce n’est pas seulement le cadre qui est responsable de la prise de poids. C’est aussi les sièges. Le rembourrage DuraFirm est utilisé pour amortir les sièges du gymnase à domicile Body Solid EXM2500S.
Vous pouvez vous asseoir confortablement tout en pesant beaucoup sans vous sentir mal à l’aise. Il y a environ 5 cm de rembourrage sur les sièges, ce qui devrait être suffisant pour l’usage que vous faites de cette salle de gym à domicile. Il offre également un bon maintien du dos.
Pile de poids sélectionnée
La pile de poids Body Solid EXM2500S est selectorisée. Cela signifie que vous n’avez pas besoin d’ajuster ou d’ajouter des poids au câble. Déplacez simplement la goupille à bille de sélection Body Solid EXM2500S dans la position souhaitée pour votre entraînement. La pile de poids est protégée des chocs par un léger frottement, ce qui peut parfois être gênant.
Verdict Final
Nous concluons notre examen du fitness à domicile Body Solid EXM2500S en disant que ce gymnase est idéal pour tous ceux qui ne veulent pas être un athlète, mais qui veulent rester en forme. Il pourrait y avoir plus d’options de stabilité comme le perçage de trous dans le sol. Il pourrait également bénéficier d’une presse à jambes ou de plus de 95 kg de poids.
Comparaison De L’EXM2500S Avec D’autres Modèles Body Solid Home Gym
EXM2500S contre EXM1500S
Nous avons pu comparer le Body Solid EXM2500S avec le EXM1500S. La différence de prix n’est que de quelques centaines de dollars. Nous avons été étonnés de la légèreté de l’EXM2500S. La pile de poids ne mesure que 73 kg. Si vous vous entraînez souvent, cela ne durera pas très longtemps.
Il est également livré avec une garantie à vie et six stations d’exercice. Cela signifie que vous pouvez l’utiliser toute la journée et obtenir un entraînement complet. Bien qu’il ne soit pas aussi complet que l’EXM2500S en termes de fonctionnalités, ce modèle est idéal si vous cherchez à maintenir une forme physique de base.
L’EXM4000S, comme vous l’avez peut-être deviné par son nom, est une avancée par rapport à l’EXM2500S ou à l’EXM3000LPS. L’EXM4000S dispose d’un système de triple empilement de poids qui offre une résistance totale de 290 kg. Il dispose également de 10 stations qui couvrent chaque groupe musculaire. Cette salle de gym à domicile est parfaite pour les athlètes, que vous soyez amateur ou professionnel.
Vous bénéficiez de la même garantie à vie que les modèles EXM et de toutes les fonctionnalités avancées disponibles dans ce modèle. L’inconvénient est encore le prix. Son prix est compris entre et, ce qui le met hors de portée de la plupart des amateurs de gym.
Comparaisons Avec D’autres Marques De Gymnases à Domicile
Cage Marcy Smith MD9010 avec roulements linéaires
Nous avons également écrit une critique distincte de la cage Marcy Smith MD9010. Nous avons décidé de le comparer à l’EXM2500S. L’EXM2500S est limité dans le nombre d’exercices qu’il peut effectuer, mais cette cage en propose plus de 100. Il peut également être utilisé avec des plaques de poids, que vous pouvez acheter séparément, et il dispose d’une barre olympique réglable. Cela vous permet de faire tellement d’exercices différents.
La caractéristique unique de l’attelle de pied est sa finition plaquée diamant. Cela garantit que vos pieds ne glissent pas lorsque vous effectuez des rangées assises. La garantie n’est valable que deux ans, alors soyez-en conscient.
La salle de gym à domicile NordicTrack Fusion CST est décente, même si ce n’est pas l’une de nos meilleures marques d’équipement de gym. Il est à peu près au même prix que l’EXM2500S et possède des caractéristiques uniques que peu de gymnases à domicile n’ont pas.
Il est technologiquement avancé et vous permet de visualiser et de participer à des vidéos de formation virtuelles. Ces vidéos peuvent être utilisées pour apporter des ajustements numériques à votre entraînement. C’est un excellent choix si vous recherchez des entraînements plus guidés. Il n’a pas de plaques de poids ou de piles de poids, vous ne pouvez donc faire que des exercices de poulie.
Instructions D’assemblage Et Informations Générales Sur L’entretien
Les manuels de gym à domicile doivent être clairs avec plus de 25 millions d’Américains faisant de l’exercice à la maison, même avant la pandémie. Les instructions Body Solid EXM2500S vous fourniront les pièces nécessaires et les schémas étape par étape pour assembler votre salle de sport.
Ces schémas ne sont pas accompagnés de texte, ce qui peut les rendre difficiles à comprendre. Chaque diagramme peut vous obliger à effectuer plusieurs étapes simultanément, mais la manière dont vous devez les ordonner n’est pas toujours claire.
Une liste de toutes les pièces sera affichée, avec le numéro de chacune, mais il vaut la peine de les étiqueter pour éviter toute confusion. Il y a beaucoup de parties, et certaines d’entre elles se ressemblent beaucoup dans les diagrammes.
Cela signifie que vous devrez en savoir plus sur la façon dont d’autres l’ont assemblé ou engager quelqu’un pour le faire pour vous.
Ils se trouvent sur la troisième page. Il y en a plus d’une douzaine. Ces guides vous expliqueront comment installer l’EXM2500S à la maison et fourniront les coordonnées de Body Solid si vous avez des questions.
Sur la deuxième page de ce manuel, vous trouverez également un plan de maintenance qui répertorie la fréquence à laquelle chaque composant doit être inspecté. Certains composants nécessitent des inspections quotidiennes, comme le revêtement et les câbles, tandis que d’autres, comme les tiges de guidage, ne nécessitent qu’une inspection hebdomadaire. Vous pouvez supposer que vous pouvez également suivre le même calendrier pour le nettoyage des composants.
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
La pile de poids du Body Solid EXM2500S au gymnase à domicile n’est pas enveloppée. Cela signifie que vous entendrez leurs excréments. La pile de poids n’est pas très lourde ou haute, cela ne devrait donc pas être un problème.
La pile de poids n’est pas évolutive, mais les plaques de poids peuvent l’être. Vous pouvez ajouter plus d’assiettes à la pile en les attachant avec une chaîne ou en achetant des assiettes rouges de qualité supérieure. Vous pouvez également acheter des plaques adaptatrices qui vous permettent d’augmenter le poids de 2,5 à 2 kg.
En équipement standard, le Body Solid EXM2500S Gym comprend un harnais pour abdominaux ou triceps et une sangle de cheville. Des accessoires supplémentaires tels que des plaques de poids et des cordes à triceps peuvent être achetés séparément sur le site Web de Body Solid.
La garantie couvre toutes les pièces et est valable à vie. Vous pouvez faire remplacer vos pièces par Body Solid tant que vous respectez la garantie. Ils fourniront des pièces d’occasion neuves ou comparables.
En raison de la seule pile de poids, certains exercices ne peuvent être effectués que par une seule personne. Comme il y a deux sièges, il est possible de partager les stations avec une autre personne. Par exemple, vous pouvez utiliser la station de presse thoracique pendant que quelqu’un d’autre utilise la station pectorale parfaite.
