Il y a peu de choses plus frustrantes que de se regarder dans le miroir et de constater que vos cheveux ne sont plus aussi épais qu’avant.
Cette prise de conscience a l’avantage que vous pouvez identifier les premiers signes de perte de cheveux et prendre des mesures pour éviter d’autres dommages.
Un an est suffisant pour inverser la chute des cheveux et stimuler une nouvelle croissance.
Nous avons fourni des informations ci-dessous sur la façon dont les cheveux poussent et sur la croissance que vous pouvez vous attendre à voir au cours d’une année.
Nous avons également discuté de ce que vous pouvez faire pour augmenter la croissance de vos cheveux au cours de la prochaine année avec des médicaments contre la perte de cheveux, des conseils et des pratiques en matière de soins capillaires, des changements de mode de vie sains et d’autres choses.
Combien De Cheveux Poussent En Un An ?
Selon l’American Academy of Dermatology (AAD), vos cheveux poussent de six pouces par an, soit environ un pouce toutes les deux semaines.
De nombreux facteurs peuvent influencer la pousse de vos cheveux. Les cheveux masculins poussent légèrement plus vite que les cheveux féminins, par exemple. La croissance des cheveux peut également être affectée par des facteurs génétiques et nutritionnels.
Chaque cheveu de votre tête connaît plusieurs phases au cours de sa croissance, un processus connu sous le nom de cycle de croissance des cheveux.
Anagène, également connu sous le nom de croissance active, est la première phase. Cette phase correspond au moment où vos cheveux atteignent leur longueur maximale sur plusieurs années. Ceci est également connu sous le nom de catagène ou de régression. Cette phase correspond au moment où chaque cheveu passe de la croissance au repos.
Telogen, également connu sous le nom de repos, est la troisième phase. Cette phase ne permet pas aux cheveux de pousser activement. Chaque cheveu passe par la phase télogène. C’est un moment où il se sépare du follicule, puis se détache de votre cuir chevelu.
L’emplacement du follicule de chaque cheveu et la durée du processus de croissance des cheveux détermineront la longueur.
La phase anagène dure entre deux et six ans pour les cheveux du cuir chevelu. Il faut trois à six mois pour obtenir le même effet pour les poils du corps. C’est pourquoi les cheveux de votre cuir chevelu poussent plus longtemps que les cheveux de votre corps.
Le Finastéride Fonctionne-t-il Après Un An ?
Le finastéride, l’un des médicaments les plus étudiés et les plus populaires pour traiter la calvitie masculine est le finastéride. Il bloque les effets de la dihydrotestostérone, ce que fait le finastéride. De nombreuses études ont montré qu’il peut inverser, ralentir ou même arrêter la chute des cheveux.
Le finastéride agit rapidement pour réduire les niveaux de DHT une fois qu’il est absorbé par le corps.
Cela peut prendre plusieurs mois avant que vous ne remarquiez des changements dans la racine de vos cheveux ou dans l’épaisseur de vos cheveux après le traitement au finastéride.
Parce que les nouveaux cheveux mettent du temps à pousser à partir du follicule pileux. Les effets des finastérides de la DHT peuvent éventuellement conduire à ce que de nouvelles mèches de cheveux deviennent suffisamment longues pour être visibles après quelques mois.
La recherche a montré que le finastéride peut faire une différence dans votre santé. Les premiers résultats sont visibles dans les trois à quatre mois. Après un à deux ans, les effets finaux du médicament sont visibles.
Les chercheurs ont publié leurs résultats dans le Journal de l’Académie américaine de dermatologie. Ils ont constaté que les hommes souffrant de calvitie masculine traités avec du finastéride ont vu en moyenne 107 excroissances dans la région d’un pouce autour de la couronne (haut de la tête) en un an.
Contrairement à cela, les utilisateurs de placebo non thérapeutiques ont connu une aggravation de la perte de cheveux.
En termes simples, le finastéride peut être efficace pendant un an et arrêter, ralentir ou inverser la calvitie masculine.
Le Minoxidil fonctionnera-t-il après un an ?
Le minoxidil, un médicament en vente libre contre la chute des cheveux, est très populaire. Le minoxidil est disponible sous forme liquide ou mousse et stimule la pousse des cheveux.
Le minoxidil, selon la recherche, stimule le flux sanguin vers le cuir chevelu. Cela encourage les follicules pileux au stade anagène de la croissance des cheveux. La croissance des cheveux dépend de la santé du cuir chevelu.
Le minoxidil, comme le finastéride, commence à agir dès qu’il est absorbé par votre corps. Cela peut prendre plusieurs mois pour que le minoxidil montre une amélioration de la croissance, de l’épaisseur ou de l’apparence des cheveux.
Des études ont montré que les effets du minoxidil sur la croissance des cheveux sont visibles dans les trois à quatre mois.
Dans une étude, le minoxidil a été testé sur des hommes souffrant de perte de cheveux masculine. Les chercheurs l’ont comparé à un placebo.
Après 16 semaines, les chercheurs ont comparé les résultats des hommes et ont découvert que le traitement au minoxidil entraînait une augmentation statistiquement significative du nombre de cheveux par rapport à ceux qui avaient reçu le placebo.
Après 12 mois d’utilisation du minoxidil, 84,3% des hommes souffrant de chute de cheveux l’ont jugé très efficace, efficace ou modérément efficace pour favoriser la croissance des cheveux.
Le minoxidil peut stimuler la croissance des cheveux chez les hommes en un an.
Le minoxidil peut rendre vos cheveux plus fins, mais ils finiront par devenir plus forts.
L’effluve télogène induit par le minoxidil est responsable de ce phénomène. Il s’agit d’une chute temporaire des cheveux causée par le minoxidil qui réduit la phase télogène des cheveux. Cela le fait tomber prématurément.
Le minoxidil fait tomber les cheveux. Cependant, cela peut prendre jusqu’à un mois pour recommencer à pousser.
Ne paniquez pas si vos cheveux semblent plus fins que d’habitude après le traitement au minoxidil. Continuez à utiliser le minoxidil comme d’habitude et attendez le troisième ou le quatrième mois pour voir vos résultats.
Nous avons expliqué comment fonctionne le minoxidil et le temps qu’il faut pour faire une différence dans l’apparence de vos cheveux.
Conseils Pour Une Année De Croissance Saine Des Cheveux
Vous pouvez voir tout ce qui peut arriver en un an, surtout en ce qui concerne la racine de vos cheveux. Vous pouvez arrêter la perte de cheveux en prenant des mesures immédiates si vous remarquez des signes de perte de cheveux chez les hommes.
Ces trucs et astuces pour la croissance des cheveux vous aideront à éviter que la perte de cheveux ne s’aggrave.
Combiner Le Finastéride Avec Le Minoxidil
Le finastéride (et le minoxidil) sont tous deux efficaces dans le traitement de la calvitie masculine. Cependant, ils fonctionnent mieux lorsqu’ils sont combinés.
Les chercheurs ont publié une étude dans Dermatological Therapy qui a révélé que 94,1% des hommes souffrant de perte de cheveux ont connu une amélioration de la croissance de leurs cheveux après 12 mois.
En comparaison, des améliorations ont été observées chez 80,5% des hommes utilisant le finastéride seul et 59% des hommes utilisant le minoxidil.
Encouragez La Croissance Avec Un Shampooing Anti-chute
Le minoxidil et le finastéride sont les médicaments les plus efficaces pour la croissance des cheveux. Cependant, il existe d’autres produits qui peuvent aider à garder vos cheveux forts, épais et sains.
Un shampooing anti-chute est un produit essentiel si vous souhaitez obtenir une croissance optimale des cheveux.
Ces shampooings sont conçus pour prévenir la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux. Notre shampooing épaississant pour cheveux, par exemple, contient du palmier nain (un ingrédient naturel lié à la réduction de la DHT) pour prévenir la chute des cheveux et augmenter leur volume.
Ce guide vous aidera à identifier les ingrédients scientifiques dans les shampooings anti-chute qui stimulent la croissance des cheveux et maintiennent une apparence saine.
Personnalisez Votre Alimentation Pour Une Croissance Optimale Des Cheveux
Bien que le régime alimentaire ne semble en aucun cas affecter la calvitie masculine, il existe des nutriments présents dans certains aliments dont votre corps a besoin pour faire pousser des cheveux forts et sains.
Une alimentation équilibrée est bonne pour la santé des cheveux. Vous devez privilégier les fruits et légumes frais, les œufs, les légumes verts, les coupes maigres de bœuf ou d’agneau et les noix, ainsi que les sources d’acides gras oméga-3 comme le saumon.
Un supplément de vitamines capillaires tel que nos vitamines Biotine Gummy peut être quelque chose que vous devriez envisager. Les vitamines A, C et D sont également importantes pour la croissance des cheveux.
Le guide des meilleurs aliments pour faire pousser les cheveux fournit plus d’informations sur les aliments à inclure dans votre alimentation pour obtenir des cheveux plus épais.
Évitez Les Habitudes De Lissage Des Cheveux
Vos habitudes quotidiennes et votre alimentation ne jouent aucun rôle important dans la calvitie masculine.
Certaines habitudes peuvent également affecter la croissance saine des cheveux. Ils peuvent provoquer une chute ou des dommages aux cheveux.
La recherche a montré que le tabagisme peut endommager l’ADN des cheveux, affecter potentiellement la croissance des cheveux et conduire au développement précoce des cheveux gris.
L’effluvium télogène est une chute de cheveux liée au stress qui peut être causée par des niveaux élevés de stress au travail ou à la maison.
Vous pouvez aider vos cheveux à pousser dans les meilleures conditions possibles en adoptant un mode de vie sain.
Les changements de mode de vie pour améliorer la croissance des cheveux incluent des changements de mode de vie simples que vous pouvez apporter pour réduire le stress, les carences nutritionnelles et les dommages environnementaux.